Acontece que cada órgão do corpo humano tem um prazo de validade.
O corpo humano é como uma máquina precisamente montada. Somente com a cooperação de várias "parts" ele pode funcionar normalmente. Mas você já pensou que cada parte do corpo, ou seja, cada órgão, tem seu próprio prazo de validade? Recentemente, o britânico "Daily Mail" relatou a conclusão tirada por especialistas naquele país com base em experimentos e observações de acompanhamento, ou seja, cada órgão tem um prazo de validade.
Pele: Prazo de validade de 25 anos
A pele começa a envelhecer por volta dos 25 anos, e problemas de pele como ressecamento, alergias, eczema, dermatite, envelhecimento e pigmentação também podem ocorrer. A pele que passou do prazo de validade é a mais fácil de ser notada pelas pessoas. Portanto, beba bastante água e use mais produtos hidratantes para a pele ao mesmo tempo.
Cérebro: Vida útil de 40 anos
O número total de células nervosas é de cerca de 100 bilhões, mas começa a diminuir ano a ano a partir dos 20 anos. Aos 40 anos, começa a diminuir a uma taxa de 10.000 por dia, afetando assim a memória, a coordenação, etc. "Minha mente não está mais funcionando bem." Esta é provavelmente a autoavaliação e o comentário mais comum de outras pessoas que ouvimos. Os jovens hoje em dia gostam de dizer "O cérebro é uma coisa maravilhosa." Então proteja-o bem antes dos 40 anos. Coma mais nozes e suplemente com vitamina E, fosfolipídios, ácidos graxos insaturados, bem como cálcio, fósforo, ferro, etc.
Ossos: Vida útil de 35 anos
A massa óssea começa a ser perdida aos 35 anos. Mulheres na pós-menopausa perdem massa óssea ainda mais rápido, o que pode levar à osteoporose. A redução no tamanho e na densidade dos ossos pode resultar em uma diminuição na altura. Aos 80 anos, nossa altura diminuirá em 2 polegadas. Coma cerca de 2 liang (100 gramas) de carne todos os dias. A proteína na carne pode tornar os ossos duros, sólidos e não quebradiços. Dê a si mesmo um pouco de sol e continue brilhando. Os jovens precisam tomar sol por 40 minutos cumulativos por semana, e os idosos precisam de 60 minutos para obter vitamina D suficiente.
Fígado: Prazo de validade de 50 anos
A capacidade regenerativa das células do fígado é extremamente poderosa! Mas também não deve ser desperdiçada. É melhor cozinhar as refeições em casa. Coma uma porção de vegetais verdes todos os dias. Eles são ricos em fibras alimentares e podem ajudar a excretar toxinas do corpo. Além disso, adicione um prato de carne para uma combinação razoável.
Rins: Prazo de validade de 50 anos
A capacidade de filtragem dos rins começa a diminuir a partir dos 50 anos. A filtragem renal pode filtrar os resíduos no fluxo sanguíneo. A consequência da capacidade reduzida de filtragem renal é que as pessoas perdem a capacidade de segurar a urina à noite e precisam correr para o banheiro muitas vezes. Beba 1500 - 2000 ml de água todos os dias para manter o volume diário de urina em cerca de 1500 ml. Alguns analgésicos são extremamente prejudiciais aos rins, como o ibuprofeno. Siga o conselho do médico e não abuse deles.
Dentes: Vida útil de 40 anos
À medida que envelhecemos, a quantidade de saliva que secretamos diminui. A saliva pode lavar bactérias. Com menos saliva, nossos dentes e gengivas têm mais probabilidade de cárie. Após a perda do tecido gengival ao redor dos dentes, as gengivas retraem, o que é uma condição comum entre adultos com mais de 40 anos. Bebidas ácidas podem danificar os dentes, especialmente quando combinadas com água quente. O consumo a longo prazo fará com que o esmalte na superfície do dente fique amolecido e desgastado. Limpar os dentes duas vezes por ano pode mantê-los longe de alcatrão e bactérias.
Olhos: Prazo de validade de 40 anos
À medida que envelhecemos, os músculos oculares tornam-se cada vez mais fracos e a capacidade de foco dos olhos começa a declinar. Você pode comer fígado animal uma ou duas vezes por semana, e também pode comer mais frutas e vegetais de cor roxa. A vitamina A, antocianinas, etc., em que são ricos, são todos úteis para a proteção dos olhos. Usar óculos de sol pode filtrar alguns dos raios ultravioleta e, assim, reduzir a ocorrência de doenças oculares, como catarata senil.
Pulmões: Vida útil de 40 anos
A capacidade pulmonar começa a declinar lentamente a partir dos 20 anos. Aos 40 anos, algumas pessoas ficarão sem fôlego. Além disso, os pulmões se tornaram o órgão do corpo humano mais propenso a problemas nos últimos anos. Problemas após o término do prazo de validade estão por toda parte.
